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Tag: Trinken

Essen & Genießen

Aktuelle Tipps für gesundes Essen und Trinken – Achten Sie auf sich!

Foto: Lichtbild Austria - pixelio.de

Essen & Genießen im Oktober

Aktuelle Tipps für gesundes Essen und Trinken – Achten Sie auf sich!

Foto: Obstkoffer - beigestellt

Trinken im Sommer

GESÜNDER LEBEN verrät, warum wir ausreichend trinken müssen und welche Getränke dem Körper guttun.

Im Büro: Trinken nicht vergessen!

Jetzt im Sommer sollten auch Arbeitnehmer, die im Büro tätig sind, ausreichend trinken.

Trinken Sie Schönheit!

Am 22. März ist Tag des Wassers – aber nicht nur dann lohnt es sich, das wertvolle Nass in ausreichendem Ausmaß zu trinken.
Foto: Martina Taylor - pixelio.de

Flüssigkeit – Ohne Wasser geht gar nichts!

Dein Körper besteht zum größten Teil aus Wasser. Du brauchst es als Lösungs- und Transportmittel. Da Du Flüssigkeit über die Haut, Lunge, Harn und Stuhl regelmäßig ausscheidest, musst Du ausreichend für Nachschub sorgen. Auf alle Fälle solltest Du 1,5 bis 2 Liter pro Trag trinken.
Foto: flickr.com - brendan.adamson

Sportgetränke

Ein Sportgetränk hat mehrere Aufgaben zu erfüllen
Foto: flickr.com - John Rees

Ernährung rund ums Training oder einen Wettkampf!

Wie lange liegen Speisen im Magen ?
Manche Speisen liegen schwer im Magen. Ein voller Magen macht müde, da unser Blut dafür benötigt wird, die Speisen zu verdauen und die Nährstoffe im Körper zu verteilen.
Foto: flickr.com - © marfis75

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