Auch Zucker – egal in welcher Form – sollte bewusst genossen werden. Denn im Schnitt essen wir viel zu viel davon – weil Zucker in Limonaden, aber auch Fertiggerichten in Übermaß enthalten ist! Foto: Miriam Höhne
„Die Sucht nach Süßem steht anderen Süchten um nichts nach", sagt TV-Arzt Prof. Siegfried Meryn, „wichtig ist aber, dass Naschkatzen nach dem Schokoriegel für sportlichen Ausgleich sorgen." Foto: istockphoto.com - Bettina Letz
Strenge Esspläne gehören für Menschen mit Diabetes der Vergangenheit an. Auch Süßes ist nicht mehr verboten – worauf in der Küche dennoch zu achten ist, zeigt Haubenkoch Marcus Radauer. Foto: istockphoto.com - Shutterworx
„Gibt es nach Sachertorte & Co ausreichend Bewegung“, sagt TV-Arzt Prof. Siegfried Meryn, „dürfen Naschkatzen ruhig zulangen.“ Foto: Magdalena Bujak - fotolia.com
„Glauben Sie nicht jedem neuesten Trend“, rät der bekannte TV-Arzt Prof. Siegfried Meryn und führt Sie sicher durch den Gesundheits-Dschungel. Foto: Vanda - fotolia.com
