„Es muss kein Hochleistungssport sein“, sagt TV-Arzt Prof. Siegfried Meryn, „aber mehr Bewegung in Ihrem Leben schützt nicht nur vor Zuckerkrankheit, sondern hilft auch bei Diabetes, den Stoffwechsel in den Griff zu bekommen.“Foto: istockphoto.com - YanLev
Einfach abtauchen: Der Sprung ins kühle Nass hilft uns, der sommerlichen Gluthitze zu entkommen und dabei noch die Fitness und das gesundheitliche Wohlbefinden zu steigern. Foto: istockphoto.com - Famke Backx
Babyschwimmen hat seit den siebziger Jahren Tradition. Wirklich modern und sicher ist es aber erst in den letzten Jahren geworden. Gesünder Leben sagt Ihnen, warum das Nass für Ihre Kleinsten ein wahres Lebenselement ist und worauf Sie achten müssen. Foto: microimages - fotolia.com
Schwimmen kann von fast jedem ein Leben lang ausgeübt werden. Und das Medium Wasser bietet optimale Trainingsmöglichkeiten: Die gesamte Muskulatur wird beansprucht, die Ausdauer verbessert & der Fettstoffwechsel angekurbelt. Foto: Eric Isselée - fotolia.com
