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Tag: Schlafen

Schlafen Sie gut?

Ein gesunder Schlaf hält uns fit und gesund. Doch was gilt es dabei zu beachten? GESÜNDER LEBEN hat drei Experten befragt.
Foto: Can Stock Photo Inc. - 4774344sean

Nie wieder schnarchen

Viele tun es, kaum einer gibt es zu – und doch ist es der Hauptgrund, warum viele Ehepaare die Nacht in getrennten Zimmern verbringen: das Schnarchen.
Foto: Maridav - fotolia.com

Vorsicht bei Schlafmitteln!

Eine neue Studie belegt, dass die (häufige) Einnahme von Schlafmitteln das Sterberisiko deutlich erhöht.
Foto: pixelio.de - Sarah Blatt

Schlafen

Tipps für Eltern

Schlafen – die erste zwölf Monate

Tipps für Mütter und Väter

Das Theater mit dem Schlafengehen

Auch im zweiten und dritten Lebensjahr verändert sich das Schlafverhalten Ihres Kindes. Je selbstständiger die Kinder werden, umso besser können sie sich selbst beruhigen und ohne Hilfe ein- und durchschlafen.
Ilustration: Gerhard Marschik

Schlafen will gelernt sein

Ein Neugeborenes hat noch keinen Tag-Nacht-Rhythmus. Es muss erst lernen, dass in der Nacht geschlafen wird.
Illustration: Gerhard Marschik

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