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Tag: Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein körperorientiertes Entspannungsverfahren, das sowohl bei einer Vielzahl von stressbedingten Krankheitssymptomen als auch zur Gesundheitsvorsorge von Psychologen und Ärzten immer öfter empfohlen wird.

Foto: Die Wiener Volkshochschulen

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