Start Schlagworte Entspannung

Tag: entspannung

Wellness bei Mondschein

Ein neuer Trend erobert Österreich: Genießen Sie Wellness und Wohlbefinden bis in den späten Abend! Gerade für Berufstätige eine tolle Option. Wir zeigen Ihnen, wo die Gesundheit Überstunden macht.
Foto: Falkensteiner, Linsberg Asia BetriebsGmbH

Lebensfreude statt Erschöpfung

Immer häufiger fordern Rastlosigkeit, Hektik und der Druck der Leistungsgesellschaft ihren Tribut in Form seelischer und körperlicher Erschöpfung. Wir zeigen, wie und wo Sie sich schnell erholen können.
Foto: Christian Wäckinger

Singen als Weg zum Selbst

Singen braucht keine “Technik“, es ist ein Stück unserer biologischen Grundausstattung. Wer diese Wahrheit ernst nimmt, muss nur mehr weglassen, womit er sich selbst beim Singen im Weg steht und erfährt, dass er damit nicht nur seine Klangfähigkeit, sondern insgesamt sein eigentliches Wesen befreit.
Foto: flickr.com - spaceodissey

Augen-Entspannung

Bildschirmarbeit – trockene Augen – Augendruck - Augenbrennen
Foto: flickr.com - Mike Poresky

Tipps für werdende Mütter

Ausgewogene Ernährung, ein etwas ruhigerer Tagesablauf, Bewegung, bequeme Kleidung sowie Ausgleich und Entspannung tun Ihnen und dem Baby gut.

Fit im eigenen Wohnzimmer!

Bei miesem Herbstwetter möchten Sie am liebsten auf Ihrem gemütlichen Sofa bleiben – aber trotzdem fit werden? Bitte schön: Unser Wohnzimmer-Workout mit fünf einfachen Übungen macht’s möglich!
Foto: Miriam Höhne

Entspannen in der Wanne

Wenn es draußen stürmt und schneit, nähert sich auch unsere Laune oft dem Nullpunkt. Was jetzt hilft: Gönnen Sie sich ein herrliches Bad! Denn hinter turmhohen Schaumburgen entkommt man dem  Winterblues am besten.
Foto: Piz Buin

Seelische und körperliche Gesundheit im Beruf-Übung: Atem-, Energie- und Entspannungsübungen

Atem-, Energie- und Entspannungsübungen, stille und bewegte Meditationen sowie Reflexionen unterstützen das körperliche und seelische Wohlbefinden.

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