Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören österreichweit zu den häufigsten Todesursachen. Grund genug, besser auf sein Herz zu achten und einen Lebensstil zu pflegen, der den kleinen Muskel mit der großen Ausdauer gesund hält. gesünder leben zeigt, wie das geht.
Übergewicht, Insulinresistenz, Bluthochdruck und hohe Blutfettwerte ergeben in Kombination das metabolische Syndrom – eine tickende Bombe, bei der es allerdings jeder selbst in der Hand hat, sie zu entschärfen.
Unser Auge ist eines der großen Wunder der Natur. Umso mehr gilt es, dieses Organ, mit dem wir den Großteil unserer Informationen aufnehmen, zu schützen. Foto: coloroftime - iStockphoto
Sie sind müde und abgeschlagen? Leiden unter Kopf- oder Bauchschmerzen? Oder bleibt Ihnen oft die Luft weg? GESÜNDER LEBEN hat für Sie mit Experten gesprochen und einige Tests zusammengestellt, die helfen sollen, eine erste Einschätzung zu treffen: Bin ich tatsächlich krank? Soll ich zum Arzt? Foto: istockphoto.com - Franck Boston
Besonders in der Herbst- und Winterzeit ist ausreichend Schlaf wichtig für unser Wohlbefinden. Wir haben die 10 besten Tipps! Foto: Wladimir Wetzel - Fotolia.com
Vergessen Sie, was Sie bisher über den Bösewicht Cholesterin gehört haben, denn es gibt gute und schlechte Blutfette. Informieren Sie sich stattdessen, welche Laborwerte wirklich wichtig sind und was sie für Sie bedeuten. Foto: Beau Snyder - istockphoto.com
So bleiben Sie gesund – wie Sie Ihre Risikofaktoren einfach ausschalten und Ihren Bluthochdruck ohne Medikamente senken können. Foto: Verinize - Fotolia.com
