Egal ob im Auto, im Büro oder daheim: Viele Alltagstätigkeiten werden im Sitzen verrichtet, wodurch langfristig Rückenschmerzen entstehen können. Wie Sie vorbeugen können, erfahren Sie in einer eigenen Einheit des Online-Rückenkurses von Lattoflex.
Der Herbst ist da und für viele ist damit Erkältung, Heiserkeit und Schnupfen schon programmiert. Doch das muss nicht sein! gesünder leben hat die besten Tipps aus aller Welt, wie wir unsere Abwehrkräfte stärken können!
Sie leiden an Rheuma? Und Bewegung ist nichts für Sie? Dann raten wir Ihnen: Das sollten Sie ändern! Denn Bewegung ist bei Rheuma nicht nur möglich, sondern absolut empfehlenswert! Wir haben 10 Tipps für Sie.
Auch ein sitzender Job ist körperlich anstrengend und führt nicht selten zu Schmerzen. gesünder leben hat deshalb das perfekte Fitnessprogramm fürs Büro!
Matter Teint und fahle Haut: Frühjahrsmüdigkeit ist nicht nur ein fühlbares, sondern leider auch ein sichtbares Phänomen. Deshalb braucht es jetzt einen kleinen kosmetischen Weckdienst.
