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Tag: Bewegung

Sommer, Sonne, geschwollene Beine

Wer unter geschwollenen und mitunter schmerzenden Beinen leidet, sollte auf einen gesunden Lebensstil mit viel Bewegung achten.Gerade jetzt im Sommer!

Foto: © Can Stock Photo Inc. - Choreograph

Hilfe, wir sitzen zu viel!

Egal ob im Auto, im Büro oder daheim: Viele Alltagstätigkeiten werden im Sitzen verrichtet, wodurch langfristig Rückenschmerzen entstehen können. Wie Sie vorbeugen können, erfahren Sie in einer eigenen Einheit des Online-Rückenkurses von Lattoflex.

Foto: © Can Stock Photo Inc. - gina_sanders

„Bewegung bringt Gesundheit!“

Ex-ORF-Star und Eiskunstläuferin  ingrid wendl  im gesünder leben-Gespräch über Sport im Alter, den Duft der Natur und die Kraft des Humors.

Foto: www.fotoprofis.at

Jetzt Abwehrkräfte stärken!

Der Herbst ist da und für viele ist damit Erkältung, Heiserkeit und Schnupfen schon programmiert. Doch das muss nicht sein! gesünder leben hat die besten Tipps aus aller Welt, wie wir unsere Abwehrkräfte stärken können!

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Bewegt durch den Herbst – trotz Rheuma

Sie leiden an Rheuma?
Und Bewegung ist nichts für Sie? Dann raten wir Ihnen: Das sollten Sie ändern! Denn Bewegung ist bei Rheuma nicht nur möglich, sondern absolut empfehlenswert! Wir haben 10 Tipps für Sie.

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Fit im Büro

Auch ein sitzender Job ist körperlich anstrengend und führt nicht selten zu Schmerzen. gesünder leben hat deshalb das perfekte Fitnessprogramm fürs Büro!

Foto: BHS Wien

Laufen Sie dem Schnupfen davon!

Sport im Freien ist die beste Waffe gegen Schnupfen, Husten und Heiserkeit. Lesen Sie in GESÜNDER LEBEN, wie Sie mit Bewegung Ihr Immunsystem stärken.

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Leuchten Sie ins Frühjahr

Matter Teint und fahle Haut: Frühjahrsmüdigkeit ist nicht nur ein fühlbares, sondern leider auch ein sichtbares Phänomen. Deshalb braucht es jetzt einen kleinen kosmetischen Weckdienst.

Foto: Garnier

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