Entgegen dem lässigen Image, das er in der Öffentlichkeit vermittelt, ist Erfolgswinzer Leo Hillinger diszipliniert, erdig, ein echter Workaholic und kaum eitel. Foto: Lukas Beck
Bis dato kannte man Katrin Lampe hauptsächlich aus „Bauer sucht Frau“. In Kürze werden wir aber noch weit mehr von ihr hören, sehen & lesen. Foto: Heinz Henninger
„Viele Bemühungen um mehr Bewegung scheitern. Doch mit viel Geduld und mehreren Anläufen schaffen Sie es, Ihren inneren Schweinehund zu besiegen“, sagt TV-Arzt Prof. Siegfried Meryn. Foto: Thomas Shortell - istockphoto.com
Bewegung kann dazu beitragen, fit zu bleiben und sich rundum wohlzufühlen. Dabei geht es nicht um sportliche Höchstleistungen, sondern um Aktivität im Alltag. Foto: flickr.com - Roy Montgomery
„Identifizieren Sie Ihre persönlichen Stressfallen, denn oft sind es selbstauferlegte Ansprüche, die das Leben so stressig machen – hier können Sie gezielt gegensteuern“, rät TV-Arzt Prof. Siegfried Meryn. Foto: Philip Date - fotolia.com
Menschen, die an Rheuma leiden, verspüren oft schon beim Anblick einer Treppe Schmerzen – auf Sport wird dann gerne verzichtet. Doch gezielte Bewegung steigert die Lebensqualität und hilft auch gegen Schmerzen. Foto: photos.com
