Nie wieder Falten!

Das Motto von Dale Carnegie hat heute mehr Gültigkeit denn je. Jeder von uns hat Sorgen. Wenn’s wirklich ans Eingemachte geht, die Probleme über uns zusammenschlagen, ist der Rat Carnegies schwer zu befolgen. Was aber ist mit den kleinen Unzulänglichkeiten, die uns das Leben vorsetzt? Der verwaschene Pulli, die ungerechte Vorgesetzte, der keifende Nachbar oder die überzogenen Spritpreise? Machen wir nicht sehr oft aus der kleinen Problemmaus einen ausgewachsenen Katastrophenelefanten?

Und jedes Ärgern, Giften, Raunzen verspannt uns, macht uns griesgrämig, sauer. Man sieht manchen Menschen diese Grundhaltung tatsächlich im Gesicht an. Diese sind nicht in Würde gereift, sondern in ihrem Frust eingefroren. Ihnen zu raten, sich einfach nicht mehr zu ärgern, wäre völlig sinnlos.

Wie wär’s aber, wenn Sie im nächsten Anlassfall einfach mal anders reagieren, zu sich selbst „Nein“ sagen und Ihren Ärger auf den nächsten Tag verschieben? Möglicherweise sehen Sie die Situation danach so anders, dass es sich gar nicht mehr lohnt, sich zu giften. Und mit jedem Mal – das verspreche ich Ihnen –, wo Sie sich Ihren Frust ersparen, erhalten Sie sich Ihre Frische und Ihr fröhliches Aussehen. Und das ist, was wirklich jung macht.

Elfriede Gerdenits, Autorin & Coach. Exklusiv für alle GESÜNDER LEBEN-Leser gibt es auf http://gerdenits.at/GL Arbeitsblätter und weitere Infos.

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