Knack den Walnuss-Code!

Unter der harten Schale verbirgt sich aber weit mehr. Schon eine Hand voll täglich – etwa 50 g – trägt dazu bei, den Cholesterinspiegel zu senken, das Herz zu schützen und zu stärken und dabei auch noch locker den Tagesbedarf an Omega-3-Fettsäuren zu decken. Die knackige, vitamin- und mineralstoffreiche Nuss nascht man am besten roh. Obwohl: Nicht minder herzerfrischend sind Nussbusserl, Vanillekipferl & Co.
Vorheriger ArtikelZum Fressen gern?
Nächster ArtikelChannel Schlau Leben

Interessantes

- Advertisement -Jentschura

Empfehlungen