Guten Abend, gute Nacht …

„Also, die Julia, die schläft schon seit dem dritten Monat durch, vom Abend bis in der Früh“, erzählt Karin ihrer Freundin, die nun selbst ein kleines Baby hat. In der Elterngruppe meint eine junge Mutter zum Thema Schlafen: „Wir haben überhaupt kein Schlafdefizit. Unser Benni schläft am Abend, um acht, von selbst ein und wacht – außer wenn er grad Zähne kriegt – nicht vor sieben in der Früh auf.“ Und die Oma schüttelt den Kopf: „Also, Ihr wart brave Kinder, Dein Bruder und Du. Ich glaub, Ihr habt von Anfang an acht, neun Stunden durchgeschlafen. Aber wir haben Euch ja auch nicht so verwöhnt.“

Glauben Sie nicht alles! Glauben Sie es nicht, wenn Ihnen FreundInnen und Verwandte erzählen, dass kleine Kinder zwölf Stunden durchschlafen, ohne auch nur ein Mal aufzuwachen. Ausnahmen dieser Art mag es geben, aber die Regel ist das nicht. Wenn Sie genau hinschauen, werden Sie bemerken, dass auch Ihre FreundInnen mit Kleinkindern öfter einmal Ringe unter den Augen haben. Häufig wird von den kurzen nächtlichen Unterbrechungen, bei denen den Kleinen so nebenbei der Schnuller wieder gegeben wird usw., nichts erzählt. Und darüber, dass sich in der Erinnerung der Oma an ihre Zeit als junge Mutter so manches verklärt hat, werden Sie bereits manchmal geschmunzelt haben.

Es ist völlig normal, dass die „Höchstleistung“ Ihres Babys bezüglich Schlaf bei vier, fünf Stunden liegt. Einem Kind im ersten Lebensjahr ist es in der Regel nicht möglich, zehn bis zwölf Stunden durchzuschlafen. Sein Organismus ist noch nicht so weit entwickelt. Sie zählen zu den glücklichen Eltern, wenn Ihr Kind 5 Stunden am Stück schläft. Fünf Stunden ohne Nahrung oder Zuwendung ist für Ihr Kleines schon recht viel.

Diese fünf Stunden auf einmal schaffen 70 % der Babys ab drei Monaten. Den Kleinen gelingt es, ohne Hilfe weiterzuschlafen, wenn sie – entsprechend dem Schlafrhythmus – nach einer Stunde kurz aufwachen. Zehn Prozent der Babys brauchen zum Weiterschlafen im ganzen ersten Lebensjahr noch Hilfe.

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