Fit für die Piste

Fast jeder dritte Österreicher geht zumindest einmal im Winter Skifahren. Nicht selten endet jedoch ein schöner Tag im Schnee mit Knieschmerzen im Spital. Richtige Vorbereitung hilft, dies zu verhindern. ÖSV-Slalomläuferin Chiara Mair hat nützliche Tipps und Übungen parat. Von Mag. Regina Modl

Mehr dazu lesen Sie in unserer neuen Ausgabe vom 5.11.21 – erhältlich im Fachhandel oder bei Bestellung eines Gesünder Leben-Abo.

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