Eigenverantwortung übernehmen

Menschen mit einem schwachen Selbstwertgefühl verlassen sich in der Regel auf andere Personen und trauen sich selbst kaum etwas zu.
Ziel dieser Übung ist, dass Sie bewusst Aufgaben suchen und diese angehen, die Sie sich vorher nicht zugemutet hätten und anderen überließen. Eine solche Aufgabe kann beispielsweise ein unangenehmer Anruf sein. Der positive Nebeneffekt dieser Übung besteht darin, dass jede geschaffte Situation automatisch ein Erfolgserlebnis darstellt und Ihre Selbstsicherheit stärkt.

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