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Wellness und Wohlbefinden

Kneipp dich FIT!

Storchengang in der Badewanne & Barfußgehen – die Kneipp’sche Gesundheitslehre feiert seit einiger Zeit ihr Comeback. Wie die jahrhundertealte Heilmethode des „Wasserdoktors“ heute angewendet...

Entspannung geht durch die Nase

Düfte helfen beim Relaxen. Wie man mit Lavendel, Jasmin & Co leichter Stress abbaut und seine Nerven stärkt und für besseren Schlaf sorgt. Von...

Oohm für ein starkes Ich

Unsere Kinder hetzen mit uns Eltern immer wieder durch den Alltag. Stress überträgt sich auf sie. Warum kleine Yogis beweglicher und entspannter durchs Leben...

Jetzt einmal abtauchen!

Die Sonne scheint und die Temperaturen kratzen immer wieder an der 30-Grad-Marke. Was gibt es dann Schöneres, als ins Freibad oder an den See...

Manche mögen’s kalt

Sie stärkt das Immunsystem, steigert das Wohlgefühl und soll sogar Körperfett zum Schmelzen bringen: Kälte ist ein Fixbestandteil von vielen Wellnessbehandlungen – und sorgt...

1× Wellness um die Welt Hamam

Um Wohlfühl-Behandlungen aus allen Ecken dieser Erde zu genießen, muss man keine Fernreise machen. Welche Massagen, Kuren & ganzheitlichen Treatments aus anderen Kulturen sich...

Wie steht’s um Ihr Sexleben?

Was jeder einzelne Mensch benötigt, um eine erfüllte Intimität genießen zu können, ist höchst unterschiedlich. Vermeintliche „Normalität“ gibt es bei diesem Thema nicht. Von...

Welcher Sport passt zu mir?

Um regelmäßig aktiv zu sein, sollte die Bewegung Spaß machen. Finden Sie heraus, welcher Fitnesstyp Sie sind und starten Sie los! Von Mag, Regina...

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