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Gesundheit und Vitalität

Das große Gähnen

Wie Sie der Müdigkeit in der kalten Jahreszeit ein Schnippchen schlagen und trotz allgemein vorherrschender Erschöpfung aktiv bleiben.Regelmäßige Bewegung, am besten an der frischen...

Warum werde ich so oft krank?

Gerade erst Schnupfen, jetzt schon wieder eitrige Angina – manche Menschen und vor allem Kinder haben ständig mit Erkältungen zu kämpfen.Je älter wir werden,...

Glutenfrei kochen und backen

Wird Klebereiweiß nicht vertragen, treten Beschwerden wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall auf. Doch man kann auch köstliche Speisen ohne Gluten zubereiten. Von Karin Rohre-SchausbergerMehr...

Erfolgreich ins Land der Träume

Vor allem seit der Pandemie heißt es „Schlaflos in Österreich“. So holen Sie sich Ihren angenehmen Schlummer wieder zurück! Wenn die Nacht nicht erholsam...

Kneipp dich FIT!

Storchengang in der Badewanne & Barfußgehen – die Kneipp’sche Gesundheitslehre feiert seit einiger Zeit ihr Comeback. Wie die jahrhundertealte Heilmethode des „Wasserdoktors“ heute angewendet...

Oohm für ein starkes Ich

Unsere Kinder hetzen mit uns Eltern immer wieder durch den Alltag. Stress überträgt sich auf sie. Warum kleine Yogis beweglicher und entspannter durchs Leben...

Schulstart mit Köpfchen

Die meisten Kinder freuen sich auf die Schule, allerdings bringt jede Veränderung im Leben Herausforderungen mit sich, die auch Angst machen können. Wie der...

Das Wichtigste über Endometriose

Ass. Dr. Philip Trautner Universitätsklinik für Gynäkologie, Geburtshilfe und Gynäkologische Endokrinologie Kepler Universitätsklinikum Med Campus IV, zum Interview gebeten!Wie viele Österreicherinnen sind betroffen? Es...

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