Monatsarchive: April, 2020

Können wir uns normal unterhalten?!

Alle starren auf ihr Handy – keiner spricht mehr mit dem anderen. Hat uns die digitale Revolution einsamer gemacht? Ersetzt das Handy intensive Gespräche, Blickkontakt, Berührungen? GESÜNDER LEBEN begibt sich auf Spurensuche …

Foto: iStock-1154035422 Kerkez

So schmeckt der Frühling

Da haben wir den Salat – und jetzt im Frühling noch dazu die Qual der Wahl: Welche Sorte soll’s denn sein? Welche Kräuter passen? Welches Öl ist für welches Dressing geeignet? GESÜNDER LEBEN hat die knackigsten Antworten für Ihren Frühlingssalat.

Taufrisch in den Frühling!

Endlich Frühling! GESÜNDER LEBEN zeigt, wie jetzt Ihr Teint mit der Sonne um die Wette strahlt. Die besten Anti-Aging-Tipps – speziell für reifere Haut.

Foto: © iStock-CoffeeAndMilk

Vorsicht, Stolpergefahr!

Brüche, Verstauchungen oder Prellungen – ein Sturz hat oft schwerwiegende Folgen, besonders für Senioren, die ohnehin öfter stürzen als junge Menschen. Umso wichtiger: eine umfassende Sturzprophylaxe, die Risikofaktoren erkennt und beseitigt.

Foto:© iStock-Nastasic

Wenn der Darm gereizt ist

Blähungen, Völlegefühl, Durchfall – wenn der Darm gereizt ist, sind auch wir gereizt. Nicht selten aber bringen selbst zahlreiche Untersuchungen keine konkreten Ergebnisse, die erklären, was in unserem Bauch tatsächlich los ist. In diesem Fall spricht man von einem Reizdarm-Syndrom.

Foto: © iStock - LaylaBird

5 Tipps für ein gesundes Zahnfleisch

Es blutet beim Zähneputzen oder beim Verzehr von knackigen Speisen? Dann ist wahrscheinlich Ihr Zahnfleisch erkrankt. Wir verraten, wie Sie wieder zu einem gesunden und strahlenden Lächeln kommen.

Foto: © iStock-CoffeeAndMilk

Gesund abnehmen: So gehts!

Kaum werden die Sonnenstrahlen intensiver, steigt bei vielen auch schon die Panik. Denn den Körper bald in Shorts, kurzen Röcken und Badebekleidung zu zeigen, stimmt nicht jeden froh. Jetzt aber bloß keine ungesunde Crash-Diät! Wer Gewicht verlieren will, kann das auch ganz gesund machen. GESÜNDER LEBEN zeigt sechs Möglichkeiten, nachhaltig abzunehmen.

Foto: © iStock - beats3

Mein Leben mit Lungenhochdruck

Atmen als Schwerstarbeit:Eva Otter lebt seit Jahren mit Lungenhochdruck. War sie früher Perfektionistin, ist heute innere Ruhe ihre oberste Priorität. Ein Gespräch über das tägliche Durchatmen.

Foto: © Miriam Höhne 

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