Monatsarchive: November, 2019

Die Brennnessel – blutreinigend und gegen Schuppenflechte

Koalitionen zu schmieden, kann ganz schön anstrengend sein.

Foto: Adolf Blaim

Wenn die Seele Hilfe ruft!

Jeder Mensch hat im Laufe seines Lebens mit negativen Ereignissen zu kämpfen, die psychische, aber auch körperliche Folgen zeigen. In dieser schwierigen Phase kann eine psychosomatische Rehabilitation helfen.

 

Foto: iStock-uzenzen

Vertrau auf deine Sinne!

Unsere Sinne helfen uns dabei, die Welt wahrzunehmen, zu begreifen und einzuordnen. Sie sind aber auch der direkteste Zugang, um unsere Psyche und unseren Körper zu stärken – und manchmal sogar zu heilen. GESÜNDER LEBEN macht sich auf eine Reise zum Sehen, Hören, Schmecken, Riechen und Fühlen.

 

Foto: iStock-DrAfter123

Gesundes Backen: So geht’s!

Ob Zimtsterne, Vanillekipferl, Lebkuchen oder Christstollen: Weihnachten ist die süßeste Zeit des Jahres. Aber auch die ungesündeste? Nicht, wenn man weiß, wie gesundes Backen funktioniert. Endlich Kekserl naschen ohne schlechtes Gewissen – und das nicht nur zu den Festtagen!

Foto: iStock-942452544_Pekic

Hautprobleme? Wir haben die Lösung!

Unschöne Altersflecken, lästige Pickel und Mitesser oder einfach nur ein matt-fahler Teint: Manchmal verlangt unsere Haut nach ganz speziellen Verwöhnmomenten, um wieder gesund strahlen zu können. GESÜNDER LEBEN hat sich die häufigsten Hautprobleme angesehen – und zeigt deren Lösung.

 

Foto: iStock-Mladen Zivkovic

Schau auf dein Auge!

Die Makuladegeneration ist bei uns die häufigste Augenerkrankung. Sie kann nicht geheilt – aber gestoppt werden. GESÜNDER LEBEN erklärt, warum Vorsorge so wichtig ist. Und warum Blueblocker helfen können.

 

Foto: iStock-metamorworks

Magersucht: Ein Schrei nach Selbstliebe

Es geht nicht nur darum, dünn zu sein. Die Magersucht ist ein Teufelskreis, der das gesamte Leben vereinnahmt. Wie man aus eben diesem ausbricht und warum gerade ich diesen Artikel schreibe.

Foto: iStock-MatiasEnElMundo

So bleiben Sie lange gesund!

Was passiert, wenn wir altern? Kann die Forschung den Alterungsprozess aufhalten? Und wie bleiben wir möglichst lange gesund? Im Gespräch mit GESÜNDER LEBEN gibt Altersforscherin Univ.-Prof. DDr. Helena Schmidt verblüffende Antworten auf diese Fragen und erklärt, warum Fasten, ein Saunabesuch oder ein gutes Verhältnis zu den Großeltern tatsächlich jünger machen.

 

Foto: iStock-PeopleImages

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