Müde und erschöpft? Kein Grund, für entspannende Momente auf den nächsten langen Urlaub zu warten. Denn echte Erholung gibt es schon nach ein bis zwei Tagen. Und besonders dann, wenn der Kurztrip in ein Wellnesshotel führt.
In den vergangenen Jahren ist Milch zu Unrecht in Verruf geraten: Die köstliche weiße Flüssigkeit hat eine hohe Nährstoffdichte und liefert unter anderem Kalzium, Zink und verschiedene Vitamine.
Jahrelang hat Autor Bas Kast Tausende wissenschaftliche Ernährungsstudien analysiert. Seine Erkenntnisse bilden nicht nur die Basis für einen wirklich gesunden Speiseplan, sie wurden zu absoluten Buch-Bestsellern.
Reinigung hat nicht nur etwas mit Wasser und Seife zu tun, sondern vor allem mit unserem Hauttyp. Nur ein abgestimmtes Waschprogramm macht die Haut sauber und zugleich gesund und schön. Wie das geht? GESÜNDER LEBEN hat die Antworten!
Rehabilitation nach dem Krebs: Sie hilft Patienten, nach den ungeheuren Anstrengungen einer Akuttherapie neue Kräfte zu sammeln – physisch wie psychisch. Studien zeigen, dass eine Reha das Leben verlängert und die Lebensqualität signifikant verbessert.
Der durchschnittliche Intelligenzquotient und die Konzentrationsfähigkeit sinken seit Jahren. In orthopädischen Praxen wird der SMS-Daumen behandelt. Und in Suchteinrichtungen trifft man inzwischen Menschen, die ohne Handy nicht mehr leben können. GESÜNDER LEBEN über die Schattenseiten von iPhone & Co.
Trump, Erdoğan, Johnson, Ronaldo: Es scheint, als würde die halbe Menschheit Narzissten verehren und sie zu Helden stilisieren. Wieso sind wir fasziniert von Personen, die von sich selbst besessen sind – aber eigentlich eine Störung aufweisen? Experten analysieren.
