Trotz Hightech-Medizin gibt es keinen Rückgang bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen. 33.000 Herz-Kreislauf-Tote (das sind vier von zehn Sterbefällen) gab es im vorigen Jahr in Österreich. Mit provokanten Thesen lässt nun ein deutscher Mediziner aufhorchen. Er plädiert für mehr Achtsamkeit, mehr Bewegung, mehr Lebensfreude. Aber vor allem für eine ganzheitliche Sicht auf das „Wunder Herz“.
Die Wachauer Landwirtin, Köchin und Winzerin Christine Saahs zeigt in GESÜNDER LEBEN, warum das Kochen mit natürlichen Lebensmitteln so guttut. Sie erzählt von Kräutern, Blüten, Respekt vor der Natur – und erklärt, wie basische Ernährung Körper und Geist neue Energie schenkt.
Egal ob in der Natur oder in einer Halle: Klettern und Bouldern sind die neuen Trendsportarten. Wie bei keinem anderen Sport wird der gesamte Körper, aber auch die Psyche beansprucht. Und lustig ist’s auch.
Der erste Schultag löst nicht nur bei Taferlklasslern oft Ängste oder Unsicherheiten aus. Mit den Tipps von GESÜNDER LEBEN gelingt ein entspannter Schulstart.
Wenig Aufwand, großer Effekt: Ob Zornesfalten, Krähenfüße oder Hängebäckchen – natürliches Facelifting mit Gesichtsgyoga bügelt die Zeichen der Zeit wieder aus und sorgt dafür, dass die Alterserscheinungen auch nicht mehr so stark wiederkommen.
Rheumatische Schmerzen können das Leben stark beeinträchtigen – trotz zahlreicher hochwirksamer Medikamente. GESÜNDER LEBEN erläutert, welche zusätzlichen alternativen Methoden zur Verfügung stehen.
