Monatsarchive: February, 2018

Gusto auf wildes Grün

So kommt der Frühling auf den Teller: Blattgemüse und Wildkräuter laden nun unsere Energiespeicher auf – und schmecken zugleich köstlich. Ein echtes heimisches „Superfood“!

Foto: Can Stock Photo - Colour59

Birkenknospen geben neue Energie!

Die Frage nach der zu benötigenden Energie für die alltäglichen Vorgänge des Lebens ist eine drängende.

Foto: Adolf Blaim

Frischzellenkur für Körper und Geist

Wenn Alltagsstress, ein­seitige Ernährung, mangelnde Bewegung und Umweltgifte unseren Organismus belasten, ist es Zeit für eine Detox-Kur. Wie und wo das Abwerfen körperlichen und seelischen Ballasts am besten klappt? GESÜNDER LEBEN hat die Antworten!

Foto: iStock-_PeopleImages

Palmöl Nicht mit uns!

Palmöl ist in Hunderten Produkten enthalten. Und das, obwohl es nachweislich den Regenwald und unser Klima zerstört. Laut jüngsten Studien stellt es auch eine große Gefahr für unsere Gesundheit dar. GESÜNDER LEBEN zeigt, wie Sie Palmöl vermeiden können und welche Alternativen es gibt.

Foto: iStock-Brasil2

Genussvoll essen bei Diabetes

Bei Diabetes sollte jeder auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten. Doch das bedeutet noch lange nicht, dass man auf Genuss und Gaumenfreuden verzichten muss. Ganz im Gegenteil! GESÜNDER LEBEN zeigt, wie köstlich das Essen bei Diabetes sein kann. 

Foto: iStock-fcafotodigital

Schönheitselixier Wasser

Es ist vielleicht das simpelste, aber gewiss eines der effektivsten Schönheitsmittelchen der Welt. Gönnen auch Sie sich einen flüssigen Pflege-Kick. Wir sagen: Wasser marsch; der Haut zuliebe!

Foto: iStock-ValuaVitaly

Wenn die Milch Probleme macht …

Milch und Milchprodukte sind eigentlich gesund. Doch wer an Laktoseintoleranz oder gar an einer Milcheiweißallergie leidet, muss bei seiner Ernährung Vorsicht üben. GESÜNDER LEBEN sagt, was Betroffene beachten sollten.

Foto: iStock-esvetleishaya

Unschöne Narben?

Narben erzählen Geschichten – allerdings jene, die wir meist vergessen wollen. In GESÜNDER LEBEN erklären Experten, was man unter einer Narbe genau versteht, wie die richtige Pflege aussieht und was man tun kann, wenn die Narbe rebelliert.

Foto: iStock-Topalov

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