Monatsarchive: January, 2016

Neue Energie tanken

Zu fett, zu süß, zu viel: Wer häufig über die Stränge schlägt, schleppt nicht nur überflüssige Kilos herum, sondern belastet auch seinen Rücken. Wie Sie entgegenwirken können, erfahren Sie in der Ernährungslektion des Online-Rückenkurses von Lattoflex.

Foto: Petra Hornung - Lattoflex

Mein Leben mit multipler Sklerose

„Ich habe schon oft gehört, dass man mir MS gar nicht ansieht.“ Und das stimmt auch. Gilda Zoncsich ist eine bildhübsche, modisch gekleidete, aber vor allem lebenslustige 46-jährige Frau, die quirlig den Raum betritt, viel lacht und ganz allgemein eine sehr gesunde und einnehmende Ausstrahlung besitzt. 2004 ist bei ihr multiple Sklerose diagnostiziert worden. Die Welt hat sich seitdem zwar verändert, aber sie ist nicht zusammengebrochen. Im Gegenteil. „Mir geht es gut und ich genieße mein Leben!“, lacht sie.

Foto: Miriam Höhne

Cholesterin > gut oder böse?

Cholesterin ist ein lebensnotwendiges Blutfett. Zu viel Cholesterin im Blut macht jedoch krank. Wir zeigen, wie Sie sich schützen können.

Foto: wuka - canstock photo

Fasten, entgiften, wohlfühlen. Die moderne F.-X.-Mayr-Kur

Mit dem Aschermittwoch am 10. Februar beginnt auch die Zeit des Fastens. Und wenn es darum geht, Körper und Geist zu entgiften, schwören viele auf F.-X. Mayr – mittlerweile allerdings angepasst an die Lebensumstände der modernen Zeit.

Foto: © Can Stock Photo Inc. - bereta

Wenn der Magen Grippe hat

Besonders in der kalten Jahreszeit hat die Magen-Darm-Grippe (oder Gastroenteritis) ihre Hochsaison. Hier erfahren Sie, welche Hausmittel tatsächlich helfen, wie man Ansteckung vermeiden kann und wann man besser den Arzt aufsuchen sollte.

Foto: © Can Stock Photo Inc. - aaronamat

„Sündigen gehört zum Leben!“

Austropop-Legende Marianne Mendt  im GESÜNDER LEBEN-Gespräch über sinnlose Diäten, Genusszigaretten – und ihren tierischen Liebling Jazzy.

Foto: Lukas Beck

Frischluft-Kick gefällig?

Gereizt, gerötet und gestresst: Trockene Raumluft macht Haut, Augen und Immunsystem gerade in den Wintermonaten zu schaffen. GESÜNDER LEBEN zeigt, was Sie dagegen tun können.

Foto: diego cervo - canstock photo

15 Tricks, die Sie täglich gesünder machen!

Jeden Tag ein Stück mehr Wohlbefinden: GESÜNDER LEBEN zeigt Ihnen 15 Dinge und kleine Routinen, die Sie in 10 Minuten (oder weniger) für Ihre Gesundheit tun können.

Foto: © Can Stock Photo Inc. - victorO

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