Monatsarchive: December, 2015

Die Tanne – gut für Körper und Seele

Vor dem Paracelsushaus des Vereines Freunde der Heilkräuter in Karlstein steht ein mächtiger Tannenzapfen, der aus Waldviertler Marmor durch die Hände des bedeutenden Priesterkünstlers Josef Elter in Bad Traunstein herausgemeißelt wurde.

Foto: Adolf Blaim

Work-Life-Balance

Das Leben stellt uns fast täglich vor neue Aufgaben und fordert uns immer wieder aufs Neue. Dabei das richtige Gleichgewicht zwischen Belastung und Ausgleich zu finden, ist oft sehr schwierig. gesünder leben zeigt, wie es dennoch gelingen kann.

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10 Tipps für Ihre heiße Auszeit

Wer regelmäßig sauniert, bleibt länger gesund. Für einen gelungenen Saunabesuch gilt es allerdings, einige Tipps zu beachten. Plus: die besten Saunalandschaften Österreichs im gesünder leben-Test.

Foto: © Can Stock Photo Inc. - Mark2121

Raus aus dem Mittagskoma

Müde zu Mittag? Das ist völlig normal. Vor allem Art und Menge des Mittagessens bestimmen, wie lange wir im Mittagskoma liegen. gesünder leben verrät, wie sie nachmittags wieder schnell fit werden.

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Genuss zu Weihnachten

Weihnachten heißt auch: schlemmen im Kreise unserer Liebsten. Was in Österreich traditionell auf den Tisch kommt, warum wir dabei zu heimischen  Lebensmitteln greifen und das schlechte Gewissen  weglassen sollten.

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Natürlich schön durch den Winter

Je härter der Winter, desto natürlicher sollte die Pflege ausfallen. Mit Naturkosmetik durch die Eiszeit: Warum Bio-Pflege gerade jetzt so sinnvoll ist.

Foto: Can Stock Photo Inc. - envivo

Mein Leben mit Brustkrebs

Die 29-jährige Katharina erkrankte völlig überraschend an Brustkrebs. Der Alltag änderte sich von einem Tag auf den anderen. In gesünder leben erzählt sie, was ihr Kraft gibt.

Foto: Miriam Höhne

Balsam für Rücken und Seele

Wenn Sorgen und Ängste das  Kreuz in die Knie zwingen, können – unbehandelt – oft chronische Schmerzen entstehen. Der Online-Rückenkurs des Branchenprofis Lattoflex widmet sich in einer eigenen Lektion den psychischen Ursachen dieser Beschwerden.

Foto: Can Stock Photo Inc. - pressmaster

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