Der lang ersehnte Urlaub steht an. Schon Wochen vorher wird der Kleiderschrank durchforstet, die neueste Diät ausprobiert, das Fitness-Studio gestürmt. Um sich rund um fit, frisch und gesund zu fühlen, ist aber auch der Einklang von Körper, Geist und Seele unumgänglich. Sollten wir nicht jeden Tag aufs Neue auf unser Innerstes hören? So wirken in der tibetischen Medizin fein abgestimmte Kräuterrezepturen gezielt auf das innere Gleichgewicht und eignen sich optimal für eine präventive, gesunde Vorsorge.
Österreich ist für seine Seen bekannt. Ob Bergsee, Romantik-See, familienfreundlicher See oder Party-See: gesünder leben zeigt die schönsten Ziele dieses Sommers.
Gesünder Leben stellt Monat für Monat ein Gemüse, Obst oder Fleisch vor. Unser Tipp: Setzen Sie auf Bioqualität. Die tut unserer Gesundheit und unserer Umwelt gut!
Nüsse galten lange Zeit als Dickmacher. Zu Unrecht. Studien zeigen, dass sie – in Maßen genossen – keineswegs die Fettpölster fördern, dafür aber umso gesünder sind. Und: Greifen Sie zu Fairtrade-Nüssen!
Die Österreicher sind Brotweltmeister. Aus gutem Grund! Denn: Brot schmeckt nicht nur gut, sondern ist auch noch gesund.Die Österreicher sind Brotweltmeister.
