Monatsarchive: August, 2011

Entspannung trainieren

Stressabbau, Linderung von Kopfschmerzen und Hilfe bei Schlafstörungen – all das und noch viel mehr kann die progres­sive Muskelentspannung nach Jacobson. Und das Beste daran: Jeder kann diese Methode lernen.
Foto: istockphoto.com - Andrzej Burak

Der Feind im Auge

Immer mehr Menschen leiden an den unangenehmen Symptomen des trockenen Auges. Gesünder Leben sagt Ihnen, welche Therapien am meisten bringen.
Foto: fotolia.com - Arpad Nagy-Bagoly

Zum aus der Haut Fahren

Jedes fünfte Kind leidet an Neurodermitis – quälender Juckreiz und gesellschaftliche Ausgrenzung sind die Folgen. Für Familien ist die Krankheit oft eine enorme Belastung. Ein neues Schulungsprogramm unterstützt betroffene Eltern.
Foto: istockphotos.com - Igor Balasanov

Ihr Schutzprogramm fürs Herz

Schlag für Schlag hält das Herz den Kreislauf des Lebens in Gang – für den bekannten Mediziner Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer ist dies eines der größten Wunder. Seinen Patienten legt er einen eigenverantwortlichen und liebevollen Umgang mit diesem besonderen Organ ans Herz und gibt Tipps für ein sehr persönliches Vorsorgeprogramm.
Foto: istockphoto.com - Marek Tihelka

Wenn uns das Internet nicht mehr loslässt

Der unendliche virtuelle Raum ermöglicht es uns, weltweit zu kommunizieren, bietet uns Information und Amusement.

Was ist so gesund an Polenta?

Die Polenta ist ein aus Mais hergestellter Gries. Vormals galt sie als nahrhaftes Arme-Leute-Essen. Heute wird sie mit so raffinierten Zutaten wie Stein­pilzen oder Trüffeln auch in der Haubenküche sehr geschätzt.
Foto: Privat

Mmhh, das schmeckt!

Warum Kinder anders essen und was sie wirklich brauchen, verrät Ernährungswissenschafterin Univ.-Doz. Dr. Ingrid Kiefer – schlaue Tipps für Eltern, die wissen wollen, was Sache ist.
Foto: istockphoto.com - Stacey Newman

Schätze im Glas

Der Spätsommer bietet die herrlichsten Früchte auf. Jetzt einkochen und später nach Laune und Gusto ans (selbst) Eingemachte gehen – Gesünder Leben verrät, wie's gelingt.
Foto: istockphoto.com - Magdalena Kucova

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